Вс. Авг 1st, 2021

За допомогою медитації на пробудження внутрішнього Сонця кожен зможе змінити своє життя на краще і притягнути важливі зміни.

Проводити медитації потрібно регулярно, щоб в житті відбувалися тільки приємні зміни, а сил і енергії завжди було достатньо для вирішення складних завдань і завершення будь-яких справ. Весняна медитація допоможе звільнитися від негараздів і проблем, які накопичилися за зимовий період і почати шлях до щастя.

Як підготуватися до медитації

Весняну медитацію можна проводити в будь-який день тижня, коли є вільний час. Єдина умова-робити її потрібно в ранкові години і бажано біля вікна. Медитацію починають з вибору зручної позиції, вимикають телефони та інші звукові сигнали, які можуть збити настрій. Для повного занурення в себе можна використовувати ароматичні свічки або включити відповідне музичний супровід.

Виконання медитації на весняне пробудження

Кожну практику починають з вирівнювання дихання, на якому зосереджуються, щоб прогнати геть сторонні думки. Через пару хвилин, коли свідомість очиститься, потрібно уявити собі весняне пробудження природи. Світло зігріваючих сонячних променів, ледь зворушили землю, ніжні паростки квітів, що пробивають собі шлях назустріч блакитному чистому небу, подих теплого вітру, ледь зачіпає волосся. Будь-які асоціації, пов’язані з весною, допоможуть пробудити внутрішнє джерело і наповнитися силами природи.
На вдиху подумки уявляють собі енергію, яка просочується в кожну клітинку тіла, зосереджуючись в сонячному сплетінні. Від нього на всі боки розходиться м’яке тепло, наповнюючи цілющими силами і позитивним настроєм. Легке поколювання в кінчиках пальців повідомить про те, що медитація виконується правильно.
Після цього медитацію плавно завершують, подумки завдяки Всесвіт за щастя спостерігати пробудження природи і користуватися її силами собі на благо.

Похожие статьи:  Молитвы от уныния и отчаяния

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ 2 действительно эффективные техники — как избавиться от негативных мыслей
Негативные мысли бывает настолько прочно заседают в нашей голове, и вопрос — «.как избавиться от негативных мыслей» возникает все чаще и чаще. Особенно если уже осознаешь, что это огромная трата энергии. Да ...
✅ Як смачно приготувати картоплю на вечерю, щоб все просили добавки?
Вітаю всіх! Сьогодні хочу вам показати ще один спосіб, як смачно приготувати картоплю на вечерю, що будуть просити добавки. Інгредієнти Картоплі сирої - 600 г Рослинна олія - 50 мл. Часник - 2 зуб. Зелень цибулі і ...
✅ Что такое сновидения и стоит ли верить снам? Классификация сонников
Мир сновидений – одно из загадочных феноменов современности, несмотря на продвижение науки далеко вперед. Нет человека на Земле, которому не снились бы сны. И каждый задавал себе вопрос — что такое сновидения ...
✅ Грецький салат з секретом
Якщо подивитися на список інгредієнтів, може здатися, що це звичайний грецький салат. Але немає. Є невеликий секрет, який робить смак салату ще більш вишуканим, ще більш пікантним. Секрет полягає в підготовці грецького ...
✅ Фобії з минулого життя: звідки береться страх висоти або води?
Наші фобії міцно пов'язані з нашими минулими життями. Всі їх можна пояснити і подолати. Настав час дізнатися, в чому причини наших страхів. Коріння проблеми - в минулих життях Експерти вважають, що наші фобії безпосередньо ...
✅ Простые симоронские ритуалы на деньги и техники на привлечение богатства
В мире магии есть много способов притянуть желаемое. Однако среди них самыми действенными, интересными и современными являются, конечно же, симоронские ритуалы на деньги помогающие притянуть удачу, богатство, благополучие и деньги.
Похожие статьи:  Прості обереги від зла, псування і пристріту з солі
Ниже будут предложены ...