Пт. Дек 3rd, 2021

Іноді ми дивуємося, як людство вижило без інтернету і його нескінченних порад про те, як правильно піклуватися про себе. Коли ми натикаємося на чергову рекомендацію з гігієни, то думаємо часом, як же ми дожили до цього дня, не дотримуючись їй.
Якщо до вас це теж стосується, то у нас є нова партія рад, які ви можете використовувати в своєму повсякденному житті.
Ми завжди готові заповнювати свої прогалини в знаннях щодо щоденних гігієнічних процедур і в цей раз розповімо вам про помилки, які ви, можливо, робите, піклуючись про себе.

1. Полощете рот водою після чищення зубів

Стоматологи кажуть, що для наших зубів набагато корисніше, коли ми просто спльовуємо зубну пасту після чистки зубів, тому що це допомагає зберегти на зубах її найважливіший інгредієнт — фторид. Якщо ми полощіть рот водою, то зменшуємо його захисний ефект і, отже, стаємо більш уразливі до захворювань зубів.

2. Не чистите свій гребінець

Наші гребінця — прекрасна живильне середовище для розмноження бактерій, тому рекомендується мити їх раз в одну або два тижні. З огляду на, що ми зазвичай використовуємо гребінець кожен день, страшно подумати, як часто ми забуваємо регулярно її очищати. Вам допоможе використання миючих засобів, наприклад шампуню.

3. Повністю видаляєте волосся в носі

Зазвичай волосся на тілі асоціюються у нас з чимось негігієнічним. Але, коли мова йде про наше носі, від видалення волосся немає абсолютно ніякої користі для здоров’я. Вони затримують пил і інші алергени, не даючи їм потрапляти в легені, тому до тих пір, поки волосся не стирчать з носа, залиште їх у спокої. Якщо все-таки вони видно зовні, зробіть невелике косметичне підрівнювання.

4. Миєте руки гарячою водою

Ми виросли з думкою, що гаряча вода бореться з мікробами краще, але насправді немає ніякої різниці між високою і низькою температурою в крані. Щоб стати небезпечною для бактерій, вода повинна мати температуру близько 100 ℃. До того ж гаряча вода агресивно впливає на шкіру, що призводить до її сухості. Просто мийте руки довше за часом, замість того щоб включати воду погарячіше.

Похожие статьи:  Ефективний спосіб відбілювання без виварювання

5. Вішаєте дуже довгу шторку для душу

Складки шторки для душу — найкраще місце для розмноження бактерій, які люблять вологість. Ми розсовуємо шторку, щоб вона висохла, але забуваємо про складках, які утворюються на підлозі. Переконайтеся, що край шторки висить над підлоги плиткою, і все буде в порядку.

6. Нанесіть антиперспірант відразу після душа

Багато з нас поспішають нанести антиперспірант на шкіру відразу після душу, щоб запобігти появі поту. Але насправді так ми надаємо собі ведмежу послугу. До тих пір, поки шкіра не стане повністю сухою, антиперспірант не почне працювати як належить. Потрапити трохи і в результаті позбудетеся від поту.

7. Миєтеся з мочалкою

Ми впевнені, що ви чули про те, що потрібно міняти мочалку кожні 2 місяці, тому що вона — ще одне місце скупчення мікробів у вашій ванній. І все ж наскільки ви впевнені в безпеці вашої мочалки? Кращим варіантом буде перейти на використання силіконових щіток. У них немає пористих поверхонь, тому їх легко мити і вони не накопичують бактерії. До того ж вони прослужать набагато довше і будуть безпечніше для шкіри завдяки своїм гіпоалергенним властивостям.

8. Намагаєтеся відмити холодні поверхні у ванній кімнаті

Ви будете вражені різницею в якості прибирання, якщо попередньо нагрієте поверхню, яку збираєтеся відчистити. Температура вище кімнатної дозволить вашим чистячих засобів працювати ефективніше і зробить сам процес відтирання більш легким. Просто відкрийте кран з гарячою водою, наповніть ванну сантиметрів на 10 і дайте водяній парі нагріти її. Трюк працює і з кахлем: хлюпніть на нього гарячою водою — і відчистити його буде набагато легше.

9. Ходите босоніж в громадському душі

Пол — найбрудніша поверхню у ванній навіть в нашому власному домі. А тепер уявіть, якою вона в спортзалі або готелі. Нас пересмикує навіть від думки доторкнутися до цієї плитки пальцем ноги. Медичні експерти попереджають про можливе зараження численними інфекціями, тому зробіть собі послугу — не забувайте приносити тапочки, якщо знаєте, що вони можуть вам знадобитися.
Які з цих дій ви робите щодня? Вам відомі якісь ще важливі Лайфхак, які допоможуть підтримувати ідеальну чистоту свого тіла і свого будинку?

Похожие статьи:  Как быстро дозвониться сотовому оператору: 3 лайфхака

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ 3 интересных способа проучить телефонных мошенников
Можно ли проучить телефонных мошенников так, чтобы они больше не звонили? Расскажем о 3 интересных и необычных способах проучить злоумышленников по телефону. Зачастую нежелательные звонки хоть и поступают с разных номеров, но принадлежат ...
✅ ​Как близкие люди доводят до болезни
Как близкие люди доводят до болезни Доктор Бернард Лоун – сейчас правильнее «Лаун» писать, осматривал одного пациента-«сердечника». Вопросы задавал, на которые пациент неохотно отвечал. А жена пациента постоянно бегала курить – тогда многие ...
✅ Самые необычные профессии — Вы хотели бы так работать?
ДегустаторДегустаторСовременный прогресс не стоит на месте. Ежедневно огромное количество людей поддерживает работу массы сфер, которые в целом повышают общее качество жизни всего населения планеты. Кто-то работает строителем и занимается отстройкой городской территории, ...
✅ Як позбутися від мошок в кімнатних рослинах
Ви помітили, що біля кімнатних рослин завелися мошки? Цілком можливо, личинки були ще в грунті, купленому в магазині. Як можна швидко і без хімії вивести з'явилися мошок? У цьому допоможе один нехитрий ...
✅ Оригінальний спосіб посіву томатів, який ви напевно ще не пробували
Пророщування насіння — дуже важливий процес. Адже від якості розсади безпосередньо залежить врожайність. Заощадити час і отримати міцні паростки можна за допомогою дуже простого способу пророщування насіння. До переваг цього способу слід віднести: швидкість ...
✅ Чому відпарювач для одягу краще праски
Ось це так! Ви більше не будете сумніватися, чи потрібен вам вдома цей прилад. Знаєте, як зіпсувати собі настрій прямо з ранку? Відкрити шафу з одягом і зрозуміти, що блузка, яку ви збиралися ...