Пн. Окт 18th, 2021

Як думаєте, чому ми так швидко втомлюємося?

Тому що ми сидимо і не рухаємося.
І коли ми сидимо, відбувається застій каналів.
Китайські лікарі кажуть, що коли у нас немає проблем з прохідністю меридіанів і каналів, то у нас немає проблем з кровообігом і ми відчуваємо себе добре.

У нас на руках є шість каналів:

великий палець — це канал легенів,
вказівний палець — це товстий кишечник,
середній палець — це канал перикарда,
безіменний палець — це потрійний обігрівач,
мізинець — це канал серця,
і тильна сторона долонь — це спина.

Простий спосіб самодопомоги при проблемах з серцем і шийними хребцями:

Трохи витягніть руки вперед.
Уявіть, що ви тримаєте в кожній руці по склянці.
І, зберігаючи руки в цьому положенні, починайте обома зап’ястями обертати всередину.
Зробіть 150 разів рух всередину — і спостерігайте за своїми відчуттями під час обертання.
А потім те ж саме рух назовні, також 150 разів.

Це потрібно робити щодня.
Ви помітите відразу полегшення в шийному відділі і перестануть боліти плечі.
Якщо у вас погано виходить або зовсім не виходить обертання руками — це говорить про те, що у вас є проблеми з серцем і проблеми зі стільцем.
Ще можна досить сильно постукати по точці, трохи вище внутрішнього згину ліктя на одній і на іншій руці (також по 150 раз).
Якщо вам боляче — знову таки це говорить про проблеми з серцем.
Якщо ви довго сидите і відчуваєте, що затекла спина, то постукайте тильними сторонами долонь одна про іншу.
Тильна сторона долонь пов’язана зі спиною і від такого простукування настане полегшення.

На наших ногах також є шість меридіанів: 3 на зовнішній і 3 внутрішній стороні ноги.
Середня (бічна) лінія на зовнішній стороні ноги — це канал жовчного міхура,
передня частина — це шлунок,
і задня частина ноги — це сечовий міхур.

Похожие статьи:  10 малоизвестных фактов о младенцах

Меридіани на внутрішній стороні ноги:

усередині (бічна) — печінка,
ближче до передньої частини — селезінка,
і по задній частині ноги — це нирки.
Для того щоб поліпшити кровообіг в ногах, сядьте, трохи піднявши ноги і починайте обертати щиколотками обох ніг спочатку вліво, потім вправо (також 150 разів в одну сторону і 150 разів в іншу).
Ці обертання зап’ястями і кісточками, поліпшують кровообіг, ви можете робити з ранку, коли прокинулися, але ще не встали з ліжка.
ЦЕ 2 НАЙВАЖЛИВІШИХ ВПРАВИ ДЛЯ ДОВГОЛІТТЯ!
Прості методи допомагають уникнути найстрашніших хвороб. Будьте здорові!

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Лунатизм — походы во сне, а не наяву
Сомнамбулизм или, как его чаще всего называют, лунатизм — это довольно редкое нарушение сна. Врачи полагают, что каждый человек хотя бы раз в жизни ходил или разговаривал, не просыпаясь. С чем же могут быть связаны такие «прогулки» и как ...
✅ Полезные десерты
Творожные шарики с черносливом Этот рецепт очень часто встречается на страницах венгерских поваренных книг под названием «Турош гомбоц». По вкусу эти творожные шарики очень напоминают наши сырники, но все же, из-за того, что они не обжариваются, а варятся, получаются в итоге ...
✅ Продукти, які заважають при хворобі
Ось це так! Їжа може зробити протягом хвороби легше, а може стати додатковим навантаженням на ослаблений організм.Правильне харчування під час застуди не обмежується тільки теплим рясним питвом, бульйонами і чаєм з ...
✅ Неуязвимая психика: четыре стратегии победителя
Глупо забивать гвозди стеклянным молотком – он рассыплется от первого же удара. Но именно так поступают люди, когда пытаются справиться со стрессовыми ситуациями в то время, как их психика имеет неправильные настройки. Трудности, ...
✅ Измениться в лице. В чём польза фейсбилдинга
Строить смешные рожи или строить глазки умеют все! А вот построить себе идеальное лицо — только те, кто владеет методикой фейсбилдинга и не ленится регулярно этим заниматься. Помимо хорошо известного бодибилдинга, оказывается, есть и метод, помогающий заполучить более молодое ...
✅ Как сделать ламинирование ресниц в домашних условиях
Кератиновое ламинирование ресниц насыщает ресницы питательными микроэлементами и витаминами, а также удлиняет их. Процедура позволяет отказаться от туши. Преимуществ в сравнении с наращиванием много: природный блеск; ускорение роста; увеличение густоты; восстановление после применения косметики; новая форма, красивый изгиб и отказ от постоянной заливки; питание кожи вокруг глаз; эффект ...