Рання сивина вказує на ці проблеми зі здоров’ям

От якщо ваші волосся стали тонкими і порідшали — допоможе зміцнюючий шампунь, якщо турбує рання сивина — фарба для волосся. Біда в тому, що ці дрібниці можуть вказувати на серйозні проблеми в організмі, і ось які:

Проблеми з функцією щитовидної залози

Якщо ви помітили ранню сивину, варто перевіритися у лікаря: раптом це проблеми з щитовидною залозою? Вам до ендокринолога, нехай лікар призначить аналіз, щоб перевірити рівень гормонів. Проблеми з щитовидною залозою можуть доставити багато занепокоєння, спровокувати безсоння і навіть психічні захворювання. А першою ластівкою будуть проблеми з волоссям: вони можуть стати занадто жирними або ламкими, з’явиться рання сивина.

Вам не вистачає вітамінів

Рання сивина може вказувати на нестачу вітаміну В12. Недолік вітаміну В погіршує нервову провідність і робить нас більш вразливими до стресу. Симптомом знову-таки служать занадто рано почав сивіти волосся. Щоб уникнути проблем, пов’язаних з авитаминнозом, їжте більше червоної риби, яловичину і яйця. Волосся можуть втрачати колір і через нестачу інших вітамінів: D, кальцію, заліза, міді, цинку. Важливо: перед тим, як починати прийом мультивітамінних комплексів, проконсультуйтеся з лікарем.

Схожі статті:  Як зупинити старіння мозку

Стреси і неспокій

2020 рік нікого не пощадив, і, можливо, нові сиві волоски з’являються на вашій голові саме з-за стресу. Він впливає на стовбурові клітини, які виробляють волосяний пігмент, і викликає передчасне старіння. Постарайтеся не хвилюватися із-за того, що не можете змінити, а в разі серйозних труднощів — не бійтеся звернутися до психолога або психотерапевта.

Шкідливі засоби для волосся

Косметика для волосся неналежної якості можуть викликати сивину. Деякі фарби і шампуні містять шкідливі хімічні сполуки, які позбавляють волосся пігменту. Так що купуйте догляд для волосся тільки в перевірених магазинах і не економте на вашій шевелюрі.

Генетична схильність

Якщо ви занадто рано посивіли, подивіться на маму і бабусю, запитайте їх, коли у них з’явилися перші сиве волосся. Можливо, ніяких серйозних проблем у вас немає — просто така спадковість. Добре, що сучасне суспільство стає все більш приймаючим, і вам тепер необов’язково фарбуватися або коротко стригтися, якщо волосся побіліло.

Щоб зберегти волосся сильними і здоровими і уникнути ранньої сивини, бережіть їх. Не виходьте без головного убору в спеку і мороз. Рідше користуйтеся феном, уникайте використовувати щипці для завивки і плойку. Регулярно втирайте в шкіру голови кокосове масло і їжте побільше брокколі, мигдалю, моркви і капусти.

Схожі статті:  Раціон для зцілення кишечника

Поділитися з друзями

 

Матеріали по темі:

Продукти, які допоможуть зберегти зір на довгі роки
Щоб підтримувати повноцінний зір, необхідно включати в раціон продукти, багаті певними речовинами. Настав час переглянути меню. Які саме фрукти, ягоди та овочі корисні ...
Секретна дієта Алли Пугачової
Ось це так! За пару років Алла Пугачова разюче змінилася – помолодшала, покращала і схудла. Схоже, що зірка скинула не менше 18-20 кг. ...
Як група крові впливає на наше здоров’я
8 залежностей і збігів, які помітили вчені.Серцеві захворювання Хороші новини для 1 групи крові. Дослідження показують, що ваш ризик ішемічної хвороби серця нижче, ніж ...
Звички, які призводять до хвороби Альцгеймера
Хвороба Альцгеймера зазвичай наздоганяє людей старшого віку, але зустрічається і так званий ранній Альцгеймер — у молодих людей до 30, пише Newsner. Цим невиліковним ...
Унікальний спосіб оздоровлення академіка Мікуліна
Все геніальне просто! Ви можете отримати неймовірні результати' застосовуючи це дуже проста вправа. Після 35-40 років у багатьох з нас накопичуються різні проблеми co ...