Сб. Сен 18th, 2021

Все геніальне просто! Ви можете отримати неймовірні результати’ застосовуючи це дуже проста вправа.

Після 35-40 років у багатьох з нас накопичуються різні проблеми co здоров’ям. Може погіршаться кровообіг’ знижуватись метаболізм’ зір’ з’являються головні болі…
Є багато різних методів для боротьби з цими симптомами. Ми пропонуємо вам унікальний метод оздоровлення організму — виброгимнастику.
Вона активізує організм людини на клітинному рівні’ зупиняє старіння’ звільняє клітини від токсинів.
Академік А. А. Микулин розробив цю систему оздоровлення для себе’ так як після 50 років почав відчувати проблеми co здоров’ям і потрапив на лікарняне ліжко.
Він припустив’ що одна з головних причин того’ що організм починає старіти’ є перевантаженість клітин і міжклітинного простору токсинами’ які накопичуються в результаті життєдіяльності організму. І він розробив цю методику і довів що’ навіть самі елементарні вправи сприяють активізації видалення клітинами токсинів.
Він подивився на цю проблему з точки зору фахівця’ має справу c технікою і у професійних лікарів його метод викликав подив і глузування.
Але коли академік продемонстрував їм свій метод і розповідав o свої досягнення – іронія проходила.
Академік А. А. Микулин дожив до 90 років’ до кінця життя був сповнений сил і енергії і казав’ що в 80 років відчуває себе набагато краще чим в 50.
Ніколи не пізно задуматися o здоров’я своїх судин і почати оздоровлення організму’ особливо’ якщо є такі симптоми як: стали частими кровотечі з носа’ болить серце’ проблеми з тиском’ запаморочення’ непритомність’ варикоз’ повішений рівень холестерину…

Виброгимнастика

Станьте рівно’ руки опустіть вздовж тіла. Підніміть п’яти на 1-2 см від підлоги’ вище не потрібно. Так’ як ноги швидко втомлюються і ви не отримаєте помітного результату. Енергійно опустити п’яти так’ щоб вони злегка вдарилися o поверхню підлоги.

Похожие статьи:  Как благодарность меняет нас изнутри

В цей час всі судини’ аж до судин голови’ отримають легке струшування. Це буде сприяти посиленню потоку крові по венах вгору тулуба.

Виконувати вправу потрібно різко, але без особливих сил. Правильне виконання вправи не несе небезпеки для міжхребцевих дисків і хребта.
Удари робіть з інтервалом в 1 секунду, частіше не потрібно, інакше не встигне зібратися достатню кількість крові для руху вгору.
Робіть поспіль 30 струсів, потім через 10 секунд відпочинку і приступайте до повторення. Все робимо 60 ударів п’ятами об підлогу. За день можна робити від 3 до 5 підходів.

При регулярному виконанні виброгимнастики, ви зможете:

Значно поліпшити стану вен ніг, піде відчуття тяжкості і набряклість ніг
Пройдуть тяжкість в голові і головні болі.
Припиняться носові кровотечі
Покращиться зір
Зміцніть стінки судин, тиск прийде в норму, перестануть мерзнути ноги і руки
Запобіжите розвиток гіпертонічної хвороби та атеросклерозу.

Протипоказання до виконання виброгимнастики:

Якщо у вас серйозні проблеми зі здоров’ям, рекомендується консультація лікаря перед початком виконання виброгимнастики.
Якщо ви маєте такі захворювання, то виброгимнастику не рекомендується робити:
Наявність серцевої недостатності з миготливою аритмією, інсульти, інфаркти
Гіпертонічна хвороба з тиском вище 200-220 мм рт. стовпа
Сечокам’яні хвороби та хвороби жовчного міхура
Тромбофлебіт на тлі варикозу

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Монастырский чай: польза, лечение, противопоказания
Рассмотрены свойства монастырского чая и его влияние на организм Очень интересное название получил монастырский чай, который состоит из многих лекарственных растений. Его изготовлению мы обязаны монахам Соловецкого монастыря. Постепенно рецепт дошёл и до других монастырей. Этот чай помогал излечиться ...
✅ Как убрать морщины на лбу
Содержание: Причины образования морщин Причины появления мимических морщин Как избежать появления морщин на лбу и лице Профилактика появления морщин в лобной области Маски, чтобы убрать морщины на лбу Как убрать морщины массажем лба Свойства кожи с возрастом изменяются. Она становится менее эластичной и упругой, истончается ...
✅ Как набрать вес быстро и в домашних условиях мужчине?
Если вы хотите быстро и правильно набрать вес, то в данном случае необходимо с самого начала усвоить, что правильное питание для набора веса — это верный принцип в вашем деле. Набор веса — это процесс постепенный и ответственный. Он во многом определяется вашим ...
✅ 20 суперспособностей женщин
Во многих вещах женщинам нет равных. Причин этому множество: от строения тела до гормональных и эволюционных различий. 1. Гибкость Из-за большего содержания эластина и меньшего содержания коллагена в связках и мышцах, женщины более гибкие, чем мужчины. За подтверждением далеко ходить не нужно — в художественной ...
✅ 7 ежедневных привычек, которые помогут сохранить мозг здоровым – советы нейробиолога
Все хотят быть счастливыми, здоровыми и умными. Многие верят, что для этого достаточно иметь здоровое тело. Но доктор Дэниэл Амен считает, что здоровое тело – это, конечно, прекрасно, но главным фактором продуктивной ...
✅ Курага — польза и полезные свойства
Курага один из самых популярных сухофруктов, она привлекает всех своим приглушенным оранжевым цветом и нежным сладким вкусом. Сушеный абрикос сохраняет в себе все полезные и нужные для человеческого организма вещества, содержащиеся в свежих плодах. Польза кураги для ...