Вт. Сен 21st, 2021

Пропонуємо ознайомитися з четырехнедельной програми очищення організму, пройшовши яку вдасться позбавитися від такої поширеної у жінок проблеми як надлишок дріжджів. Крім того, дотримуючись всіх рекомендацій, можна нормалізувати вагу і позбутися проблем зі шкірою.

Система травлення по-різному працює у чоловіків і жінок. В організмі чоловіків деякі продукти можуть перетравлюватися швидше, ніж в жіночому організмі. У жінок більше гормону естрогену, який сприяє розмноженню дріжджових грибків. При порушенні балансу між грибками і корисними бактеріями у жінок починаються проблеми з вагою, з’являються висипання на шкірі, часто змінюється настрій і розвивається депресія. Все це позначається на зовнішньому вигляді і далеко не кращим чином.

Фактори, що сприяють розвитку дріжджових грибків

Розвитку грибків у жіночому організмі сприяє надмірне споживання цукру і борошняної продукції, а також тривалий прийом антибіотиків і гормональних засобів.

Основні ознаки надлишку грибків:

постійна втома;
поява акне;
алергічні висипки;
підвищене газоутворення;
кандидоз та інші грибкові інфекції;
зайва вага.

Як усунути проблему – 4-х тижнева програма

Для зменшення кількості грибків в організмі слід:

Похожие статьи:  Омолаживаем лицо с помощью японского массажа

1. Вживати лише корисні для організму продукти: овочеві соки, свіжі овочі, авокадо, гречку та пшоно, домашні яйця, рибу жирних сортів.
2. Правильно поєднувати продукти – є окремо крохмалі, тваринні білки і фрукти.
3. Збільшити час між прийомами їжі. У першій половині дня є продукти, які легко засвоюються (несолодкі фрукти, свіжі овочі).

4. Очистити організм від токсинів, займатися спортом і частіше відвідувати сауну.

Протягом чотирьох тижнів не можна вживати наступні продукти:

цукор;
злакові;
бобові;
солодкі фрукти;
горіхи і сухофрукти;
м’ясо;
пастеризованную молочну продукцію;
алкоголь.
Кожен день обов’язково випивати свіжі овочеві соки із зеленню, краще натщесерце. Боротися з грибками відмінно допомагають пробіотики, до яких відносяться часник, спеції і масло материнки.

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Это упражнение сделает вас умнее — наука подтверждает!
«Очень сложно одновременно бегать и жалеть себя. Кроме того, за долгой пробежкой неизбежно следуют еще более долгие часы ясности разума». То, что большинство из нас использует не использует весь потенциала своего мозга, чистая ...
✅ Как медитация любящей доброты замедляет процессы старения
Попробуйте практиковать эту медитацию ежедневно в течение 10 минут: утром или перед сном.
Похожие статьи:  Звички, які омолоджують наш організм
Практика любящей доброты, фокусирующаяся на сострадании, позволяет замедлить процессы биологического старения. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Psychoneuroendocrinology. О ...
✅ Уход за матрасами
Даже если вы приобрели качественный и дорогой матрас, это совершенно не значит, что он не нуждается в уходе. На срок его службы влияет не только конструкция и состав материалов, но и полноценная ...
✅ 10 доступных каждому лайфхаков для здоровья
Купить здоровье не получится, а вот позаботиться о его укреплении различными средствами под силу каждому. А некоторые неприятные симптомы, такие, как, например, головная боль, снимаются одним... стаканом воды! О десяти простых лайфхаков для крепкого здоровья и бодрого самочувствия ...
✅ Амарант-растения из семейства амарантовых. Описание, виды. Полезные свойства и применение!
Сегодня расскажу о лекарственном растении щирице. Проникаю в его тайны, правила посадки, ухода и выращивания, а так же применения. Из этой статьи вы узнаете, откуда родом это растение. Какие разновидности его существуют. Какие полезные вещества оно содержит. Чем оно ...
✅ Ежедневные 15-минутные прогулки способны кардинально изменить ваше тело
Ежедневно гуляйте. Это и приятно, и полезно! Всем известно, как положительно влияют на организм регулярные физические упражнения, насколько это хорошо для нашего психического, эмоционального и физического здоровья. Несмотря на это, большинство из нас с ...