Хек під маринадом. Таку рибу хочеться їсти кожен день!

Цей маринад зробить будь-яку рибу приголомшливо смачною! Таку рибу хочеться їсти кожен день! Риба під маринадом — хек в томатному соусі з овочами. Дуже смачно, швидко і недорого.

Інгредієнти:
Цибуля ріпчаста — 1 шт.
Морква — 1 шт.
Рослинна олія — 1 ст. л + 10 мл
Філе будь-якої риби (я використовую хек) — 700 р.
Сіль, перець чорний мелений — за смаком

Томатна паста — 1 ст. л
Вода — 1 стакан
Помідори — 100 р.
Свіжа зелень (кріп, петрушка) — за смаком
Цукор — 2 щіпки
Соєвий соус — 1 ст. л

Поділитися з друзями

 

Матеріали по темі:

10 рецептів соусів замість набридлих майонезу і кетчупу
Соуси, які стануть чудовою альтернативою знайомим кетчупу і майонезу і додадуть страв новий смак і аромат!Томатний соус з Італії — краща приправа до ...
Томатний соус з баклажанами і салатним перцем
Родзинка томатного соусу, зібраного відповідно до цього рецептом, полягає в тому, що баклажани додаються в соус в обжаренном вигляді. Це досить сильно покращує смак ...
Печінка, смажена з цибулею і яблуками
Печінка, смажена з цибулею і яблуками, це дуже смачне і при цьому, корисне блюдо. Щоб печінка стала м'якою і ніжною краще вимочити її в ...
З чим носити бордові джинси та брюки
Безпрограшним придбанням для стильного гардеробу стане покупка бордових джинсів або штанів. З ними можна створювати неймовірні по поєднанню і оригінальності луки. Відтінків кольору бордо ...
Смачна вечеря з простих продуктів: «Каннеллоні під соусом бешамель»
Вітаю всіх! Сьогодні я готую на вечерю каннеллоні під соусом бешамель. Блюдо виходить дуже смачним і ситним! Рекомендую приготувати!Інгредієнти: Каннеллоні – 200-250 г Фарш яловичий ...
М’ясні котлети в пікантному соусі
М'ясні котлети в пікантному соусі можна подати в будь-який час дня - на обід або вечерю, в робочий чи вихідний день. М'ясо для фаршу ...
Схожі статті:  Ніжний торт «Шоколадний Медовик» зі сметанним кремом