Сб. Сен 18th, 2021

Ось це так! Зазвичай люди навіть не здогадуються про те, як алкоголь діє на мозок і інші органи.

Алкогольні напої є частим елементом святкувань. Відомо, що алкоголь — особливо у великих кількостях — завдає шкоди, однак як саме це працює? Розповідаємо про вплив алкоголю на організм людини.
Коли людина тільки вжив алкоголь, приблизно 20-30 відсотків останнього практично відразу ж надходить у кров через слизову оболонку шлунка. Залишилася ж частина надходить у кров повільніше — через тонку кишку. Опинившись в крові, алкоголь потрапляє практично в кожну тканину тіла з-за проникності клітинних мембран.
Те, наскільки швидко збільшується рівень концентрації алкоголю в крові при вживанні спиртного, і пов’язані з ним ефекти залежать від ряду факторів: від ваги людини, віку, статі, конституції, здоров’я в цілому, вживання, наприклад, будь-яких медикаментів. Втім, алкоголь так чи інакше негативно впливає на організм: просто більш високий його вміст у крові означає підвищений ризик.
Організм намагається вивести алкоголь, який опинився в кровотоці. Більше 10 відсотків виводяться легкими через дихання і нирками через сечу. Виведення ж решти алкоголю бере на себе печінка, якої, як відомо, виявляється найбільшої шкоди. Так, в печінці алкоголь перетворюється на ацетальдегід, який є токсичним і, накопичуючись, може призводити до розвитку раку (взагалі ж, ацетальдегід має розщеплюватися за участю печінкових ферментів, перетворюючись в ацетат).


Крім того, надмірне вживання алкоголю може призводити до ожиріння печінкових клітин — жирового гепатозу: останній, в свою чергу, може призвести до запалення печінки, называющемуся алкогольним гепатитом. Вживання алкоголю у великих кількостях, особливо з наявністю гепатиту, може призвести до цирозу печінки: він трапляється, коли клітини печінки настільки пошкоджені, що вже не здатні до відновлення. Якщо людина з цирозом продовжить вживати спиртне, у нього може розвинутися і рак печінки.

Похожие статьи:  Народные средства лечения: лечат ли запахи?

Алкоголь дуже впливає і на мозок і центральну нервову систему (ЦНС). По‑перше, вживання спиртного підвищує рівень таких важливих нейромедіаторів, як гамма-аміномасляна кислота і дофамін. Перший відповідає за гальмування ЦНС, в той час як дофамін відповідає, зокрема, за почуття задоволення, будучи частиною «системи винагороди» мозку. Надмірна кількість цих нейротрансмітерів може призводити до утрудненого дихання, високому кров’яному тиску, збільшеній частоті серцевих скорочень, проблем зі сном, марення, галюцинацій, спазмів і підвищення агресивності та депресивності.
Вживання спиртного призводить до підвищення рівня ендорфінів, які здатні зменшувати біль і впливати на емоційний стан: у нормі їх вироблення пов’язана, наприклад, із заняттями спортом, сексуальною активністю, прослуховуванням улюбленої музики, смачною їжею. Підвищені ж рівні ендорфінів можуть викликати депресію, знижений сексуальний потяг, сильну втому та інші проблеми. Відомо вплив алкоголю на ЦНС, що приводить до таких короткочасних ефектів, як невиразна мова, нечітке зір, ослаблені м’язи, уповільнена реакція і ослаблена пам’ять. Коли алкоголь вживається в надмірних кількостях, він може призводити до пошкодження клітин в ЦНС і викликати невропатію, захворювання периферичних нервів.

Алкоголь має й інші негативні ефекти на організм людини, і навіть з урахуванням тільки тих, що описані вище, очевидно, що найкраще в принципі відмовитися від вживання спиртних напоїв. У 2017 році Моз РФ повідомив норми споживання алкоголю, несучі низькі ризики для здоров’я: для чоловіків це 210 грамів етилового спирту на тиждень, а для жінок — 140 грамів спирту на тиждень. Втім, в одному з недавніх досліджень фахівці дійшли висновку, що доза спирту не повинна перевищувати 100 грамів у тиждень: при її перевищенні, як показали дослідники, зменшується очікувана тривалість життя.

Похожие статьи:  4 способи застосування алкоголю в кулінарії

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Почему вам нужна веганская косметика?
Содержание: О веганской косметике замолвим словцо Все дело в цвете: «черные» и «белые» бренды косметики Как распознать этичную косметику? Веганские бренды, которые нужно знать «в лицо» Почему веганская косметика может пригодиться каждому? Веганская косметика позиционируется как средства красоты, созданные для людей определенного ...
✅ Как правильно делать массаж шеи и зоны декольте?
Зона шеи и декольте является неизменным показателем возраста, поэтому многие женщины стремятся прятать ее под закрытой одеждой. Но после месячного курса самомассажа, у представительниц слабого пола отпадет в этом нужда! Доказано — если каждый день уделять 10 минут самомассажу, то через месяц ...
✅ Корисні властивості календули для ШКТ
Одним з потужних лікарських рослин' яке надає корисну дію на ШКТ' є календула. Рослину можна вживати' як окремо так і в зборах трав. Давайте дізнаємося' як лікуватися календулою в домашніх умовах?Ось ...
✅ 5 простых принципов здорового образа жизни, которые восстановят вашу печень
Печень – самый большой и очень важный внутренний орган, который неустанно работает, чтобы фильтровать кровь, регулировать выработку биологически-активных веществ (гормонов) и производить желчь, без которой в организме не смогут расщепляться жиры. Кроме того ...
✅ 63-летняя модель разрушает мифы о старении: секрет красоты не в возрасте, а в радости жизни
Ясмина Росси довольна своей жизнью, и тело отвечает ее ощущению счастья взаимностью. Наверное, многие считают, что моделями могут быть только молодые и привлекательные женщины. Но эта статья поставит под сомнение все, что вы ...
✅ Самая популярная, щадящая диета на которой можно похудеть на 7 кг за 7 дней
В интернете пестрит немалое количество разнообразных диет, от самых жестких, до самых простых. Фигура не устраивает многих, и следить за собой и собственным весом совершенно адекватное поведение, однако есть диета, которая получила ...