Як визначити тиск без тонометра

Ось це так! Цей спосіб допоможе в тих випадках, коли під рукою немає необхідного приладу.

Серцево-судинні захворювання, такі як інфаркти або інсульти, міцно утримують лідерство серед причин смертності у всьому світі. І за прогнозами фахівців Всесвітньої організації охорони здоров’я, в найближчі 30-50 років ситуація навряд чи зміниться: саме із-за проблем з серцем і судинами люди будуть частіше всього потрапляти на лікарняне ліжко. Один з головних симптомів, який попереджає про те, що вам треба терміново звернути увагу на стан серця і судин, — це підвищений тиск. Після 40 років лікарі рекомендують контролювати цей показник, стежити за тим, щоб воно залишалося в нормі і звертатися до лікаря, якщо підвищений тиск тримається протягом декількох днів. Зрозуміло, краще за все контролювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Але якщо приладу немає під рукою, можна скористатися кількома перевіреними засобами, які допоможуть визначити, чи все в порядку з тиском.

Симптоми


Підвищений і знижений артеріальний тиск по-різному діє на організм.
При підвищеному тиску характерні наступні симптоми:

Схожі статті:  Звички, які омолоджують наш організм

пов’язка або пульсуючий біль в області скронь;
тремтіння в кінцівках;
червоний колір обличчя;
підвищене серцебиття;
відчуття тривоги або підвищена збудженість;
носова кровотеча;
повторювана нудота і блювота.
Знижений артеріальний тиск можна визначити за наступними симптомами:

пов’язка головний біль в області потилиці;
сильне запаморочення;
сильна слабкість;
сонливість;
блідість;
однократна блювота.
Як виміряти тиск без тонометра


Якщо у вас під рукою немає спеціального приладу, можна виміряти тиск з досить високою точністю за допомогою вимірювання пульсу. Для цього прийміть зручну позу, сядьте так, щоб спина спиралася на стілець або крісло. Для вимірювання можна використовувати будь-яку артерію, на якій легко прощупується пульс, але найчастіше це роблять в області зап’ястя. Намацавши пульс, треба натиснути на артерію так, щоб припинити пульсацію: чим більше зусиль вам доведеться докласти, тим вище тиск. Якщо ж пульсація зупиняється після легкого натискання, значить, тиск сильно знижений.

Поділитися з друзями

 

Матеріали по темі:

Що потрібно знати про здоров’я шишкоподібної залози
Шишкоподібне тіло або епіфіз – маленька залоза, розташована в головному мозку людини. Вона досягає в розмірі всього 1 см, але виробляє найважливіші для ...
Симптоми раку органів черевної порожнини
Ось це так! Біль у животі, відсутність апетиту, кровотеча, різке схуднення — важливо звернутися до лікаря якомога раніше, щоб підвищити шанси на успішну ...
6 звичок, які здатні вбити» наші нирки
Ось це так! Від звичних продуктів до куріння — самі шкідливі звички, за які ми можемо заплатити дуже дорого. Якщо наші нирки отримують додаткове ...
Ознаки пневмонії, які не можна пропустити
Ось це так! Запалення легенів іноді маскується під ГРВІБільшість з простуд і респіраторних інфекцій проходять легко і швидко закінчуються, але, на жаль, іноді ...
Як харчуватися взимку
Ось це так! Зимовий затишок — це не тільки теплий светр і чашка какао в руках, але і хороше самопочуття. Його одним светром ...
Рання сивина вказує на ці проблеми зі здоров’ям
От якщо ваші волосся стали тонкими і порідшали — допоможе зміцнюючий шампунь, якщо турбує рання сивина — фарба для волосся. Біда в тому, ...