Вт. Сен 21st, 2021

Ось це так! Цей спосіб допоможе в тих випадках, коли під рукою немає необхідного приладу.

Серцево-судинні захворювання, такі як інфаркти або інсульти, міцно утримують лідерство серед причин смертності у всьому світі. І за прогнозами фахівців Всесвітньої організації охорони здоров’я, в найближчі 30-50 років ситуація навряд чи зміниться: саме із-за проблем з серцем і судинами люди будуть частіше всього потрапляти на лікарняне ліжко. Один з головних симптомів, який попереджає про те, що вам треба терміново звернути увагу на стан серця і судин, — це підвищений тиск. Після 40 років лікарі рекомендують контролювати цей показник, стежити за тим, щоб воно залишалося в нормі і звертатися до лікаря, якщо підвищений тиск тримається протягом декількох днів. Зрозуміло, краще за все контролювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Але якщо приладу немає під рукою, можна скористатися кількома перевіреними засобами, які допоможуть визначити, чи все в порядку з тиском.

Симптоми


Підвищений і знижений артеріальний тиск по-різному діє на організм.
При підвищеному тиску характерні наступні симптоми:

пов’язка або пульсуючий біль в області скронь;
тремтіння в кінцівках;
червоний колір обличчя;
підвищене серцебиття;
відчуття тривоги або підвищена збудженість;
носова кровотеча;
повторювана нудота і блювота.
Знижений артеріальний тиск можна визначити за наступними симптомами:

Похожие статьи:  Пандемия коронавируса и жестокая правда о жизни, которую готовы принять лишь немногие

пов’язка головний біль в області потилиці;
сильне запаморочення;
сильна слабкість;
сонливість;
блідість;
однократна блювота.
Як виміряти тиск без тонометра


Якщо у вас під рукою немає спеціального приладу, можна виміряти тиск з досить високою точністю за допомогою вимірювання пульсу. Для цього прийміть зручну позу, сядьте так, щоб спина спиралася на стілець або крісло. Для вимірювання можна використовувати будь-яку артерію, на якій легко прощупується пульс, але найчастіше це роблять в області зап’ястя. Намацавши пульс, треба натиснути на артерію так, щоб припинити пульсацію: чим більше зусиль вам доведеться докласти, тим вище тиск. Якщо ж пульсація зупиняється після легкого натискання, значить, тиск сильно знижений.

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Презерватив
В современном обществе презерватив является символом «свободного сексуального самовыражения». Ведь как же здорово получается: натянул его вовремя — и наслаждайся сколько хочешь! Ты якобы свободен от ответственности за нежелаемое потомство, защищен от венерических заболеваний, в том числе от смертельно опасного СПИДа. Средства массовой ...
✅ Медитация для здоровья мозга и пополнения энергетических запасов: 7 шагов
Самое главное – это максимально комфортная поза и регулярная практика.
Похожие статьи:  «Щелочная вода» — миф для двоечников
Познав искусство медитации, вы получите массу преимуществ: научитесь расслабляться, пополните энергетические запасы и, возможно, измените взгляд на жизнь. Согласно исследованиям ученых, медиация помогает снизить ...
✅ Соляная комната — польза и вред для организма
Содержание: В последние годы люди озабочены сохранением своего здоровья. Постоянные катаклизмы, распространенность инфекций и вирусов, активное размножение патогенных микробов — все это является провокатором ухудшения общего самочувствия. Для борьбы с различными заболеваниями придумано множество эффективных и действенных методов, ...
✅ Ленивые живут дольше? О самом важном режиме работы мозга
Наш мозг работает в трех базовых режимах. Все они важны, но один из них является наиболее ценным и... подвергается самой большой опасности. Напоминание, подкрепленное исследованиями, о том, что все хорошо в меру — и для эффективной ...
✅ Индийская тратака- техника для очищения и оздоровления глаз
Привет всем! Сегодня решила поделиться полезной информацией про то, как улучшить зрение в домашних условиях. Все мы прекрасно понимаем, как важно иметь здоровые глаза. Но, у большинства из нас, рано или поздно, начинаются проблемы со зрением. Причин этому масса. И каждый по разному подходит ...
✅ 3D УЗИ
Медицинские технологии активно развиваются. Появляются новые разработки, которые позволяют решать все более сложные задачи. При правильной и своевременной диагностике можно предотвратить развитие заболевания, а зачастую и спасти человеку жизнь. Еще недавно некоторые технологии казались нам ...