Смузі лікувально-профілактичний: з журавлиною, медом і бананом

Здрастуйте, товариші Кулінари! Хто влітку назбирав і наморозили собі журавлини, той молодець! А хто не молодець, той в магазині купить.
Мені здається, зараз саме час починати використовувати її чудодійні властивості: профілактичні та лікувальні. А тому пропоную куштувати журавлину в сирому вигляді, не нагріваючи, тобто зробити з неї смузі. Чарівний, божественний, красивий і смачний рожевий смузі з журавлини, банана, молока і меду. До речі, якщо готувати з рослинним молоком, то цим дивом можна насолоджуватися під час Посту.


Готується за 3 хвилини , виходить 1,5 порції .



Інгредієнти:
Молоко (рослинна або коров’яче) — 1 ст.
Банан — 1 шт.
Журавлина (свіжа або заморож.) — 4 ст.л.
Мед (цукор) — 2 ст.л.


Приготування:
Один стиглий банан очищаємо від шкірки, нарізаємо кружечками і складаємо в блендер.
Додаємо 4 столові ложки журавлини (заморожену годі й розморожувати).
Додаємо 2 столові ложки меду або цукру.
Додаємо склянку рослинного або звичайного молока.
Збиваємо і готово!


Приємного апетиту і не бійтеся експериментувати!
Ваші Світлана і Денис.

Поділитися з друзями

 

Матеріали по темі:

Гороскоп финансов с 29 марта по 4 апреля
Найпростіший і надійний спосіб забезпечити себе удачею у фінансовій сфері — це використання каменів-талісманів, що залучають гроші. Намагайтеся завжди носити такі мінерали з собою, ...
Борщ зі свинячими хвостами та солодким буряком
Справжній м'ясної борщ зі свинячими хвостами - це щось, варте уваги тих їдців, які його ще не пробували. У борщі на нашу рецептом ми ...
Суп-пюре з гороху і овочів
Суп-пюре з гороху і класичних овочів може стати справжнім хітом кулінарного сезону, якщо, крім спецій, жирних вершків і хтивих сухариків, вкласти в нього всю ...
Курка «Карри» з кокосовим молоком (не гострий рецепт)
Курка Каррі — індійська кухня. Дуже смачна смажена курочка у вершковому соусі. Не гострий рецепт, який сподобається кожному.Інгредієнти: Куряче стегно — 1 кг Коріандр — ...
Скумбрія в духовці
Рецептів приготування скумбрії дуже багато, хочу запропонувати вам свій варіант з маринадом з томатної пасти і спецій. Обов'язково спробуйте, вам сподобається. Інгредієнти: Скумбрія-1шт. Томатна паста-1ст.л. Часник-1зуб. Рослинне ...
Знаменитий торт «Сметанник» на сковороді
Один з найбільш домашніх тортів, для випічки якого не знадобитися духовка. Готується просто, тісто дуже податливе, з ним легко працювати, і крем, для ...
Похожие статьи:  Салат «Олів'є» з куркою