Ср. Сен 22nd, 2021

Классификация заболевания

СД – целая группа неоднородных расстройств, общим признаком которых является увеличение сахара в крови. Различают несколько типов заболевания: сахарный диабет 1 типа, 2 типа (самая распространенная форма), гестационный. Гораздо реже встречается несахарный диабет, при котором уровень глюкозы не превышает нормы.

Каждый тип имеет свои характерные симптомы. Однако при всех отличиях, у патологий имеется общая симптоматика.

Признаки СД у мужчин и женщин

Признаки СД у мужчин и женщин:

  • сухость во рту и аномальная жажда;
  • недостаток энергии и выраженная усталость;
  • постоянное чувство голода;
  • частые мочеиспускания;
  • нарушения зрения;
  • долго незаживающие ранки.

Основная задача при лечении СД – нормализация уровня глюкозы и уменьшение нагрузки на поджелудочную железу. И в этом случае невозможно обойтись без коррекции рациона. При 1-м типе заболевания диета поможет улучшить состояние, а при 2-м на начальных стадиях даже стать единственной мерой лечебного воздействия.

Особенности диеты при разных типах диабета

Основная медицинская диета при СД – диета № 9, разработанная ещё в прошлом веке диетологом М. Певзнером. Но сегодня существует более гибкий подход к питанию диабетиков. Рацион должен быть адаптирован к массе тела, возрасту, уровню физической активности, а также учитывать результаты периодических обследований.

Наиболее спорным компонентом питания для больных является углеводная пища. Именно с ней в организм поступает основное количество сахара. Однако для разных типов диабета существует свой подход к ее употреблению.

Наиболее_спорным_компонентом_питания_для_больных_является_углеводная

При 2-м типе заболевания организм больных не справляется самостоятельно с большим объемом сахаров. И даже сахароснижающие таблетки не решают эту проблему в полной мере. Поэтому пациентам нужно максимально ограничить потребление простых углеводов. Учитывая, что у 80% больных масса тела повышена, важно, чтобы их питание было низкокалорийным.

У больных с СД 1-го типа компенсация питания осуществляется за счет инъекций инсулина. Это дает возможность ограничивать углеводы в меньшей степени. Такие пациенты в большинстве случаев имеют нормальный вес и у них нет необходимости следить за калорийностью продуктов питания ежедневно.

Но в любом случае, диабетикам рекомендуется избегать простых углеводов, в меню должны преобладать сложные, которые не вызывают резкого повышения сахара. Косвенно влияют на гликемию и белки с жирами. Их избыток в рационе провоцирует развитие атеросклероза и диабетической нефропатии. 

Похожие статьи:  Что такое грибок кожи?

Что_можно_есть_при_сахарном_диабете

Что можно есть при сахарном диабете

Разрешенные продукты при СД

Наименование

Разрешены к употреблению

Разрешены ограниченно

Хлебобулочные изделия

Отрубной хлеб

Ржаной, пшеничный хлеб, несдобная выпечка

Мясо и птица

Нежирная телятина, куриное филе, индейка

Свинина, баранина

Рыба

Судак, треска

Морепродукты, рыба семейства лососевых

Молоко, молочные продукты

Кефир, несоленый сыр

Молоко 0%, творог, простокваша, ряженка

Каши

 —

Овсяная, гречневая, перловая, бурый рис —

Овощи

Морковь в сыром виде, капуста, помидоры, кабачки, баклажаны, огурцы

Кукуруза, отварной картофель, свекла

Орехи

Арахис, грецкий орех, миндаль, фундук

Жиры

Растительные масла, несоленое сливочное масло

Также диабетики должны обязательно употреблять фрукты, но с низким гликемическим индексом.

Какие фрукты и ягоды можно есть:

  • крыжовник;
  • цитрусовые;
  • чернику;
  • яблоки несладких сортов.

Фрукты отличаются по составу в зависимости от сорта и места произрастания. После их употребления рекомендуется проверять уровень сахара в крови.

Что_нельзя_есть_при_сахарном_диабете

Что нельзя есть при сахарном диабете

Из рациона нужно навсегда исключить продукты, повышающие сахар крови. К ним относятся:

  • сладости, сдоба, варенье;
  • жирные сорта мяса и рыбы, колбасы, копчености;
  • магазинные соусы, консервы, фасованные закуски;
  • супы на жирных бульонах;
  • сладкие фрукты (виноград, финики, изюм);
  • маринованные и соленые овощи, жареный картофель;
  • манная крупа, макаронные изделия;
  • сладкие напитки, алкоголь.

Перечень запрещенной пищи поможет составить правильное меню, и позволит всегда поддерживать хорошее самочувствие. Нельзя обойтись и без консультации эндокринолога. Он поможет составить меню и объяснит как считать хлебные единицы, при помощи которых можно будет более точно контролировать количество глюкозы в крови. Существуют множество приложений, которые помогают автоматизировать подсчёт хлебных единиц в продуктах.

СД пока относится к неизлечимым болезням. Поэтому важную роль играет его профилактика с помощью диеты. Перечисленные выше продукты полезны не только диабетикам, но и всем людям, которые хотят сохранить здоровье на долгие годы.

Похожие статьи:  Прогнозы ученых: 8 изменений человека будущего

Источники

«Diabetes Diet, Eating, & Physical Activity», Национальный институт диабета, заболеваний системы пищеварения и почек (Национальные институты здоровья США)

«What is a healthy, balanced diet for diabetes?», Британская диабетическая ассоциация

«Type 2 diabetes: Food and keeping active», Национальная служба здравоохранения Великобритании

 

 

Новые

Диета при сахарном диабете

Источник:

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Поливитамины для иммунитета
Сдайте анализ на витамины со скидкой 15% в сети лабораторий KDL. Подробнее Причины недостатка микронутриентов Для полноценной работы организма, взрослым и детям нужны не только витамины, но и микроэлементы. Поддерживая процессы жизнедеятельности, они ...
✅ 15 способов избежать домашней рутины
Рутина домашних дел страшная штука. Приготовить еду, вымыть посуду, занять детей, убрать и сделать покупки — через год-другой от такой жизни можно взвыть волком. Многие из этого замкнутого круга видят только один выход — срочно идти работать: кем ...
✅ Крепкие кости: советы по поддержанию здоровья костей
Поддержать крепость и здоровье ваших костей гораздо проще, чем вы думаете. Важно знать, что на костную массу влияет не только диета и физическая активность, но и другие факторы, связанные с вашим образом жизни. Кости выполняют множество ролей в нашем организме, они составляют ...
✅ Сок лопуха — полезные и лечебные свойства
О полезных свойствах лопуха известно многим: он занимает одно из почетных мест среди лекарственных растений. В лечебных целях используются корни, листья и даже семена репейника. Из них готовят мази, настойки и отвары, помогающие в борьбе с заболеваниями. Наибольшего внимания заслуживает сок ...
✅ Отек после удаления зуба мудрости
Содержание статьи: Причины Проявления отека после удаления зуба мудрости Нормальное течение послеоперационного периода Какие осложнения могут возникать после удаления зуба мудрости Как снять отек после удаления зуба мудрости на нижней челюсти и верхней Профилактика развития осложнений Видео Отек после удаления зуба ...
✅ Зимова алергія: на що буває алергія взимку?
Хоча алергія в основному асоціюється з весною, коли оживає природа і починають запилювати квіти, трави і дерева, виявляється, що алергія може виникати і взимку. Дізнайтеся, пилок яких рослин з'являється взимку і як ...