Ср. Сен 22nd, 2021

Всё большее число людей интересуется здоровым образом жизни, хочет сберечь и улучшить своё здоровье. Но как всегда получается, что не всё так просто. В конце девяностых годов прошлого века в медицине появился такой термин как орторексия. Понятие орторексия применимо к людям, которые просто становятся одержимыми здоровым образом жизни.

Такие люди максимально соблюдают все мыслимые и немыслимые правила питания. Но не смотря на это они не чувствуют себя счастливыми.

 

Медицина описывает это расстройство как маниакальную зацыкленность на здоровой пище. В результате люди страдают от постоянного недоедания, депрессий и появления хронических недугов.

Особенно орторексии подвержены знаменитости и публичные люди, хотя от такого недуга не застрахован никто.

Человек, на которого обращено внимание многих, зацикливается на различных модных диетах, спортзалах и фитнес клубах. В результате этого организм тратит много энергии, а взамен получает не совсем адекватное питание и незаметные в начале изменения внутри организма.

В первую очередь страдают кости человека из-за снижения их плотности. Затем могут появляться внезапные сердечные приступы, инсульты и диабет.

 

Орторексия тяжело поддается диагностике, так как на начальных стадиях не происходит значительных изменений внешнего вида. Последствия орторексии проявляются в виде появления серьезных недугов или обострения хронических болезней.

Похожие статьи:  Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам

Делаем выводы:

  • Любой переход на здоровый образ жизни должен происходить постепенно.
  • При внесении изменений в ритм жизни необходимо учитывать возможности своего организма.
  • Изменяя питание ни в коем случае не идите на поводу у моды и рассказов людей исцелившихся «чудесным образом» или «исключением одного продукта».
  • Проконсультируйтесь у специалистов и подробно изучите тонкости желаемого образа жизни, определитесь, что вам подходит, а что не подходит.
  • Следите за состоянием и реакциями организма при составлении индивидуальной системы оздоровления.
  • Помните, здоровый образ жизни – это комплексная программа, учитывающая все области жизнедеятельности человека и требующая от человека серьезной работы и выдержки.
  • Здоровый образ жизни достигается ежедневной работой над собой в течение всей жизни.

«Большинству людей абсолютно всё равно как Вы выглядите. Все заняты только собой».

Новые

Орторексия – одержимость здоровым образом жизни

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Как вывести герпес из организма
Что такое герпес? Это вирусное заболевание, при котором на кожных покровах и слизистых появляется характерная сыпь в виде пузырьков. Существует около 80 видов герпесвирусов, вызывающих ветрянку, опоясывающий лишай и даже некоторые формы онкологии. ...
✅ Красная нить на запястье: как завязывать и что означает
Далеко не все понимают, что значат красные нити на запястье, но многие все же носят аксессуар. Нередко женщины даже повязывают ниточки на ручки новорожденных детей. К сожалению, во многих случаях это слепое подражание звездам, эдакая дань очередному модному веянию. На самом ...
✅ 12 продуктов, которые нужно есть в правильное время
Содержание: Натуральный йогурт Картофель Рис Яблоки Бананы Орехи Томаты Мясо Сладости Темный шоколад Паста из твердых сортов пшеницы Гречка Организм человека работает по своим внутренним часам, которые эксперты называют суточными биоритмами. Расписание у каждого из нас свое, но прослеживаются и общие закономерности. То, что утром нам идет во благо, в вечернее время может ...
✅ Проблемы со зрением у детей
Специалисты отмечают, что дети младшего и среднего школьного возраста являются наиболее чувствительными к ухудшению зрения, в связи с большой нагрузкой. Если ребенок начал жаловаться на головную боль после чтения или письма, все ближе садиться к экрану телевизора или ...
✅ Диета при сахарном диабете
Классификация заболевания СД – целая группа неоднородных расстройств, общим признаком которых является увеличение сахара в крови. Различают несколько типов заболевания: сахарный диабет 1 типа, 2 типа (самая распространенная форма), гестационный. Гораздо реже встречается ...
✅ Какие комнатные растения способствуют хорошему сну
Только растения способны уловить, преобразить и сохранить про запас то, без чего нет жизни. И только пользуясь энергией, накопленной растениями, могут существовать животные и люди. Если растения станут несъедобными, все живое, кроме ...