Вс. Авг 1st, 2021

Часто бывает так, что случайный человек из окружения без видимой причины начинает вызывать злость. При этом объяснить себе свои эмоции не получается. Такие состояния – далеко не редкость, однако важно как можно скорее понять их истинную причину. Только так можно перестать тратить энергию на напрасный негатив и направить ее в нужное русло.

 

Проецирование

Психологи утверждают: истинной причиной раздражения к человеку часто становится то, что мы видим в нем себя. Какое-то качество, привычка или часть образа чужого человека могут напомнить о собственных чертах, которые нам не нравятся. Это и вызывает агрессию.

Позитивным моментом является то, что проецирование работает и с чувством восхищения. То есть то, что восхищает нас в других людях, зачастую так же есть в нас самих.

 

Зависть

При зависти все с точностью наоборот. В данном случае мы злимся на человека потому, что у него есть что-то, чего у нас нет.

Кроме того, в зависти гораздо труднее признаться. Она почти всегда маскируется под «объективность». Легче преуменьшить достоинства человека, чем признать, что мы им завидуем. Например, назвать общительность другого человека доступностью, а умение нравиться людям – подхалимством.

Негативные ассоциации

Еще одной причиной раздражения к человеку может быть его сходство с кем-то негативным из прошлого. Психика чаще всего вытесняет из памяти травмирующие образы, но иногда что-то извне может напомнить ей о них.

Похожие статьи:  8 способов повысить тестостерон естественным путем

Тяжелее всего искоренить такой образ, если он родился в детстве. Детские травмы могут сидеть глубоко в человеке, и порой доходит до того, что без помощи специалиста с ними уже не совладать.

Как перестать это чувствовать?

В любой ситуации возможно контролировать негативные эмоции. Есть достаточно способов, чтобы справиться с раздражением к конкретному человеку.

Узнать мотивы человека

У каждого могут быть свои причины вести себя тем или иным образом. Узнав о жизни человека и его проблемах, можно проникнуться к нему сочувствием.

Исправлять себя, а не других

Важно перестать винить в своей агрессии окружающих. Даже в самых вопиющих случаях можно научиться контролировать эмоции.

Анализировать ситуации, вызывающие раздражение

В моменты злости к человеку стоит остановиться и спросить у себя, действительно ли причина в нем.

С безосновательной агрессией важно и нужно бороться, ведь это освободит много сил для более приятных вещей. К тому же, избавившись от предрассудков, можно понять и принять человека, который раньше был объектом раздражения.

Новые

Почему кто-то раздражает без причины?

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ 8 способов повысить тестостерон естественным путем
Тестостерон — стероидный гормон у мужчин, вырабатываемый яичками и надпочечниками. Небольшое его количество есть и у женщин, которое вырабатывают яичники. В любом возрасте как мужчинам, так и женщинам важно следить за нормальным уровнем тестостерона, чтобы избежать проблем со здоровьем. Чем опасно снижение ...
✅ Бритье зоны бикини без раздражения
Бритье женской интимной зоны может без раздражения и врастания волос. Первый шаг — выбрать правильную бритву. Бритвы с большим количеством лезвий более эффективны, потому что риск резки меньше. Чем больше лезвий, тем ...
✅ Магазинные фруктовые соки для детей не только не полезны, но и вредны.
Еще 15 лет назад ВОЗ рекомендовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения ежедневное потребление 5 порций овощей и фруктов, где порция — это количество пищи в пригоршне — 1 яблоко, 2 помидора, или горсть салата, или стакан сока. Но на сегодняшний день ...
✅ Шунгит и его свойства
Шунгит — докембрийская горная порода, метаморфизованный каменный уголь, являющийся переходной стадией от антрацита к графиту. Шунгит имеет чёрный цвет. Назван «шунгит» в честь места Шуньга в Карелии. Шунгит электропроводен. Теплотворная способность шунгита — 7500 кал. В золе шунгита содержится ванадий, никель, ...
✅ Пирамида здорового питания
Разнообразие, чувство меры и сбалансированность являются основами здорового и правильного питания. Очень многие расходуют меньше энергии чем съедают еды в течении дня. Поэтому больше физической нагрузки на организм будет только кстати.
Похожие статьи:  Как побрить интимное место без раздражения
Многие относятся ...
✅ Ошибки при очищении кожи, из-за которых кожа стареет быстрее
Очищение кожи — одна из важнейших составляющих нашего ухода за кожей. Если вы сделаете это неправильно, ваша кожа преждевременно стареет. Потому что окружающая среда — например, загрязненный воздух, сухой воздух от кондиционеров, ...