Ср. Сен 22nd, 2021

Плющ, алое вера, гарденія, жасмин, лаванда, гвінейський сансевієрія і валеріана є не тільки чудовою прикрасою інтер’єру, але і володіють різними перевагами для здоров’я. До їх переваг можна віднести можливість очищати повітря будинку, завдяки чому ви будете набагато краще спати. Деякі з них також запобігають застуду і розвиток різних захворювань, зменшують неспокій, стрес і допомагають мозку працювати більш ефективно. Ось кілька рослин, які можуть бути корисні для вашого здоров’я. Виберіть ті, які підходять вам найкраще.

 

Алое

Алое віра дуже популярно завдяки неймовірно довгому списку переваг для здоров’я і використання. Він також покращує якість повітря, яким ми дихаємо, і НАСА заявляє, що він також здатний виробляти кисень вночі. Підвищена концентрація цього елемента запобігає безсоння і забезпечує хорошу якість відпочинку. Алое віра підходить не тільки для спальні. Також добре виглядає на балконі, в саду і на кухні.

Плющ

Плющ звичайний — крім того, що він є одним з кращих рослин для очищення повітря, він дуже благотворно впливає на людей, які страждають астмою, і людей з проблемами дихання. Ця рослина може знизити рівень цвілі в повітрі на 95 відсотків, допомагаючи полегшити і запобігти пов’язані з цвіллю проблеми зі здоров’ям, такі як астма, алергія та інші респіраторні захворювання. З цієї ж причини ця рослина здатна вирішувати проблеми, пов’язані з порушеннями сну.

Похожие статьи:  Пересадка волос на голове у мужчин: сколько стоит и как это происходит

 

Гардения

Приємний аромат білих квітів гарденії розслабить будь-якого, хто вдихає його аромат. Згідно з науковими дослідженнями, гарденія надає заспокійливу дію на організм і мозок, тому є прекрасною альтернативою снодійним. Щоб скористатися цілющою силою аромату гарденії, помістіть його поруч з ліжком, і він допоможе вам розслабитися і заснути.

Жасмин

Було доведено, що запах цієї екзотичної рослини допомагає в лікуванні і поступове усунення безсоння. Крім того, вдихаючи аромат жасмину, ви стаєте більш уважними і в той же час долаєте стрес і занепокоєння.

Лаванда

Лаванда — рослина, що володіє заспокійливими властивостями. Вчені виявили, що аромат лаванди допомагає знизити частоту серцевих скорочень, зняти тривогу і стрес, заспокоїти дітей і поліпшити їх сон.

Гвінейська сансевієрія

Ця рослина, яке відмінно фільтрує повітря і покращує його якість. Інші переваги включають зменшення головного болю, зменшення подразнення очей і проблем з диханням.

Валеріана

Ця рослина вважається одним з найефективніших в боротьбі з безсонням. Він також використовується як заспокійливий засіб і для лікування занепокоєння. Більш того, він входить до складу фармацевтичних препаратів.

Новые

Рослини, які допомагають боротися з астмою і алергією

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Можно ли есть мел?
Можно ли есть мел, или это вредная привычка? Прежде всего, это симптом нехватки некоторых микроэлементов, что само по себе нехорошо. «А мелки у вас съедобные?» — такой вопрос продавцы в магазинах канцтоваров слышат гораздо чаще, чем вы можете себе представить. ...
✅ Ашваганда — лечебные свойства и противопоказания
Ашваганда растет в Индии, на Ближнем Востоке и в Африке. Растение более 3000 лет используют в аювердиечской медицине для лечения разных заболеваний. Главное предназначение ашваганды — продление умственной и физической молодости. Сейчас ашваганда распространена в виде БАДов и ее до сих пор применяют для ...
✅ Осенняя депрессия: признаки и лечение
Осенняя депрессия подкрадывается очень скрытно и тут же вгоняет нас в состояние вялости, подавленности и безразличия. Она старается присвоить всю нашу энергию себе. Большинство людей думает, что осенняя депрессия не долговременная, но это не так. Она представляет собой настоящую ...
✅ Правила ухода за собой в летнее время
Едва ли можно найти человека, кому не нравится лето. И недаром, ведь в это прекрасное время года начинаются отпуска, каникулы, хочется нежиться под лучами яркого солнца и ни о чем не беспокоиться. ...
✅ Орторексия – одержимость здоровым образом жизни
Всё большее число людей интересуется здоровым образом жизни, хочет сберечь и улучшить своё здоровье. Но как всегда получается, что не всё так просто. В конце девяностых годов прошлого века в медицине появился ...
✅ Ошибки при очищении кожи, из-за которых кожа стареет быстрее
Очищение кожи — одна из важнейших составляющих нашего ухода за кожей. Если вы сделаете это неправильно, ваша кожа преждевременно стареет. Потому что окружающая среда — например, загрязненный воздух, сухой воздух от кондиционеров, ...