Ср. Сен 22nd, 2021

В жаркую погоду кожа, как и организм в целом, больше всего нуждается в воде. Причем как изнутри, так и снаружи – в виде правильно подобранных, увлажняющих и защищающих от высыхания продуктов. Основа ежедневного ухода, невзирая на время года, – правильное увлажнение организма. Полтора литра воды в день? Летом и этого может не хватить. В жаркие дни не желательно никуда ходить без бутылки воды, лучше всего минеральной – она богата ценными ингредиентами и микроэлементами. Проблема с сухой и огрубевшей кожей очень часто связана с недостаточным увлажнением всего тела и является лишь внешним сигналом о вредных последствиях обезвоживания.

 

Очищение

Повышенные температура, влажность и кондиционирование воздуха, особенно для жирной кожи, могут привести к закупорке пор избыточной сывороткой, что приведет к инфекции, появлению пятен и других недостатков. Поэтому особенно важным элементом летнего ухода за кожей является ее тщательное и систематическое очищение. Для снятия макияжа и ежедневной гигиены лица летом рекомендуется использовать косметические средства, требующие использования воды. Такие средства тщательно очищают кожу, не повреждая ее естественный защитный слой.

Увлажняющий уход за кожей

Реакция кожи на сильное солнце и жаркие порывы летнего воздуха означает, что внутренней гидратации тела недостаточно для обеспечения надлежащего уровня увлажнения кожи. Увидев реакцию организма на раздражающие факторы окружающей среды, стоит сразу решить эту проблему, используя такие косметические средства, которые не будут нагружать кожу лица, придают коже упругость и сохраняет водный баланс. Особенно это рекомендуется владельцам сухой кожи. К примеру, это могут быть различные увлажнители для кожи или легкие крема, содержащие витамин Е.

Похожие статьи:  Хлопковое масло — полезные свойства и противопоказания

 

Защита от солнца

Самый очевидный, но все же недооцененный элемент летнего ухода – защита от ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют процесс старения и могут привести к развитию опасных кожных заболеваний. Как и в случае с увлажнением, здесь также необходимо действовать двояко, защищая кожу как снаружи, так и изнутри. Не следует забывать об использовании защитных фильтров. Высота фильтра должна соответствовать естественному оттенку кожи (чем светлее цвет лица, тем выше коэффициент), текущей инсоляции и времени пребывания на солнце. Для ухода за чувствительной кожей лица стоит выбирать продукты с повышенной защитой.

Защита кожи изнутри

Сбалансированная диета, богатая антиоксидантами, является эффективной поддержкой для организма в летнюю жару. Самыми ценными веществами являются витамины A, C и E. Витамин A можно найти, среди прочего, в моркови, абрикосах и зеленых овощах, витамин С — в цитрусовых, перце и капусте. Вы можете получить витамин Е, добавив в свое меню растительные масла и орехи.

Лето — время, когда кожа нуждается в особом уходе. Пренебрежение им может привести к неприятным раздражениям и изменениям, заметным спустя долгое время после отпуска. Очищение, увлажнение и защита от солнца — это три столпа летнего ухода, которые позволят наслаждаться отдыхом. Комплексный уход за внешней красотой своего тела, диета, полная летних овощей и фруктов, и регулярное питье воды положительно скажутся на общем функционировании вашего тела, обеспечат ваше здоровье и благополучие.

Новые

Уход за кожей в летнее время

Похожие статьи:  Препараты нового поколения для улучшения мозгового кровообращения

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Киви с кожурой — состав, польза и вред
Киви или китайский крыжовник — питательный и вкусный фрукт. Обычно в пищу употребляют только мякоть плода. Но оказывается, кожа фрукта съедобна и даже полезна. Состав кожуры киви Кожура киви содержит много питательных и полезных веществ: клетчатку; фолиевую кислоту; витамин Е; витамин С. Польза киви с кожурой Кожура киви ...
✅ Как образуется голос и куда он пропадает
СОДЕРЖАНИЕ:  Несколько слов об образовании голоса Почему пропадает голос Восстановление голоса Голос — один из важнейших инструментов связи человека с окружающим миром. Неудивительно, что внезапная его утрата (в медицине для описания этого состояния принят термин афония, также употребляется слово дисфония — это ...
✅ Здоровый образ жизни в современном мире
Живя в эпоху современных технологий и ежедневно наслаждаясь благами цивилизации, мы не задумываемся о том, что платим за это своим здоровьем. Экологические проблемы, вызванные стремительным развитием промышленного производства и другими стратегическими факторами, ...
✅ Водоросли вакаме — полезные свойства
По данным «Нью-Йорк таймс», вакаме, или ундария перистая (Undaria pinnatifida), — одни из самых агрессивных морских бурых водорослей на нашей планете. Они быстро растут, оттесняя других представителей морской флоры и засоряя пляжи. Тем не менее это вкусная и здоровая ...
✅ Какие БАДы нужно принимать постоянно
Когда необходимы биодобавки Несмотря на то, что БАДы по внешнему виду напоминают лекарственные препараты, таковыми они не являются. Биодобавки никогда не назначаются для лечения болезней. Но врач обязательно порекомендует их в следующих случаях: для ...
✅ На чем спали наши предки
Когда Вас спросят, знаете ли вы на чем раньше спали наши предки? Думаю, что с легкостью ответите, в Древней Руси спали на печи! Ведь, все советские мультфильмы и сказки, ассоциируются с этим чудо-агрегатом. На нем спал кот Матроскин и пес Шарик из мультфильма ...