Пн. Окт 25th, 2021

Есть просто хорошая кожа. А есть отличная кожа. И разница зачастую заключается не в наследственных факторах, а в правильно подобранном уходе. Мы собрали для вас 5 главных советов от ведущих дерматологов, следуя которым, можно сделать любую кожу близкой к идеалу. Об этом Марина Владимировна Гаврилова, врач-косметолог, заведующая отделением косметологии медицинской корпорации «Медлайф».

Совет № 1: Верните коже сияние

Если вам достаточно лет, чтобы без проблем заказать коктейль в баре, обратите внимание на этот пункт, поскольку после 20 лет замедляется процесс обновления клеток и кожа начинает терять былую яркость. А если «Маргарита» (и не одна) — обязательный атрибут ваших выходных, обратите особое внимание на этот пункт, поскольку алкоголь, сахар и соль также лишают кожу здорового сияния. Исправить ситуацию в относительно короткие сроки могут сыворотки и кремы с осветляющими ингредиентами, такими как витамин С или соя.

А если у вас чувствительная кожа, вам лучше подойдут средства с ниациномидом, которые кроме осветления кожи еще и уменьшают красноту. Кроме того, все эти осветляющие ингредиенты помогают устранить пигментные пятна, которые не дают коже отражать свет, а также предотвращают появление новых. «К 30 годам у многих людей возникают участки гиперпигментации, которые пока еще не видны невооруженным глазом, — говорит Зои Дрейлос, консультирующий профессор дерматологии в университете Дьюка. — Если начать бороться с ними еще на этом этапе, высок шанс, что пигментация так и не проявит себя в полную силу».

Совет № 2: Используйте средства с пептидами

Дерматологи во всем мире питают нежную любовь к пептидам за их anti-age свойства: они помогают клеткам вырабатывать собственный коллаген, а это такое вещество, которое делает нашу кожу упругой, гладкой и в целом молодо выглядящей. Еще одно преимущество пептидов — они делают круги под глазами и гусиные лапки менее заметными, также благодаря повышению уровня коллагена в этой области.

Похожие статьи:  10 народных рецептов при кисте зуба

Совет № 3: Купите листовую маску

Листовые маски повторяют контуры лица и пропитаны увлажняющим средством. «Маска создает защитный барьер, поддерживая водный баланс кожи в течение длительного времени, — говорит Дженнифер Граф, дерматолог из Нью-Йорка. — Используйте ее раз в неделю для подготовки к важному событию, и в день X ваша кожа будет просто сиять». Она пропитана густым лосьоном, в состав которого входит СПА-комплекс, позитивно воздействующий на состояние кожи: он поддерживает ее в увлажненном состоянии, усиливая гидратацию, в результате чего она становится менее склонной к раздражениям и шелушению. Если же покупать листовую маску вы по каким-то причинам не хотите, можете сделать ее самостоятельно, пропитав тонкую тканевую салфетку увлажняющей сывороткой или эссенцией.

Совет № 4: Раз в неделю делайте пилинг

«Гликолевая кислота бережно борется с морщинами и пигментацией, — говорит Джессика Ву, звездный дерматолог из Лос-Анджелеса. — Вы можете найти лосьоны и средства для умывания с этим компонентом в составе, но самым эффективным вариантом будут индивидуально упакованные диски-пилинги, поскольку кислотно-щелочной баланс гликолевой кислоты понижается при контакте с воздухом».

Совет № 5: Прячьтесь от солнца

Наносите солнцезащитное средство, даже если на улице стоит дикий холод, а неба за облаками не видно вообще (и это не шутка!). В 90% случаев причиной преждевременного старения кожи является ультрафиолетовое излучение, что делает санскрин лучшим anti-age средством. Кроме того, при его постоянном использовании ваша кожа будет лучше увлажнена, так как УФ-лучи наносят серьезный ущерб цирамидам — хорошим жирам в коже, которые предотвращают ее сухость. Приобретите солнцезащитное средство с тонирующим эффектом: вы сможете наносить его поверх своей тональной основы, не портя макияж.

Соблюдайте эти простые правила, и скоро ваша кожа засияет.

Здоровье

Как добиться идеальной кожи: 5 простых советов

Похожие статьи:  Заместительная гормональная терапия — Шанс остаться молодой

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Как поститься без вреда для здоровья
Великий пост — сложное испытание не только для духа, но и для тела. Диетологи рассказали, кому поститься не стоит, можно ли считать пост диетой и какие продукты следует включить в рацион в эти дни Как соблюдают пост в наши дни? Пост по монастырским канонам подразумевает ...
✅ Айран — польза, вред и правила выбора напитка
Содержание: В 5-2 веке до н.э на территории Карачаево-Черкессии был создан кисломолочный напиток — айран. Его готовили из овечьего, козьего, коровьего молока и дрожжей. Теперь айран готовится из простокваши — катыка, и сузьмы — кисломолочного продукта, который остается после сцеживания простокваши. В промышленных масштабах айран ...
✅ Чем полезен альтруизм?
Порой может показаться, что при нашем напряженном образе жизни главное — пережить все невзгоды и удержаться на плаву, но никак не помочь сделать то же самое ближнему. С грубостью и стяжательством мы встречаемся, пожалуй, чаще, чем с добротой и альтруизмом. Однако не зря сказано: ...
✅ 8 причин, по которым ваш мозг не хочет работать
Если вы пренебрегаете принципами, которые должны помогать вашему мозгу активно работать, то не сомневайтесь, что он вам обязательно отомстит и просто откажется работать. Иногда мы забываем слова, иногда не можем собраться, иногда мыслей в голове просто как будто нет. Как же ...
✅ Резус-фактор и резус-конфликт
Наверное, мало найдется людей, никогда не слышавших о резус-факторе и резус-конфликте. Резус-фактор Давайте разберемся, что же это такое. Резус-фактор — это белок, который «растет» на поверхности красных кровяных телец, эритроцитов. Оттого, есть он на поверхности эритроцитов или нет, и будет, зависеть резус крови — ...
✅ Корисні способи використання солі
Надлишок солі в раціоні — це дуже погано для здоров'я. Але це не означає, що сіль сама по собі шкідлива. Вона може бути дуже ефективним ліками від багатьох поширених захворювань і ...