Вс. Авг 1st, 2021
Холестерин относится к классу липидов. Около 20% вещества организм получает с продуктами. Но большая его часть (порядка 80%) продуцируется печенью. И даже, если холестерин не будет совершенно поступать извне, он все равно будет вырабатываться организмом в необходимых количествах. Но норма холестерина в день, поступающего с пищей, не должна превышать 250 мг, что эквивалентно 200 г свинины или 50 г печени.

Холестерин – важнейший элемент для построения клеток. Также он участвует в процессах обмена, в выработке половых гормонов, витамина D3 и желчных кислот. Вещество не может самостоятельно перемещаться по кровяному руслу, так как оно не растворимо в воде. Для своего передвижения ХС использует специальные белки. Соединяясь с ними, холестерин образует комплексы – липопротеины (ЛП).

Одни из них (ЛПВП) обладают высокой плотностью – это «хороший» холестерин, выводящий из организма лишний жир. Плотность других комплексов (ЛПНП) – низкая. Такой холестерин оседает на сосудистых стенках, формируя бляшки и способствуя развитию атеросклероза. Поэтому он считается «плохим».

Похожие статьи:  Какие комнатные растения способствуют хорошему сну

Также «плохим» ХС считаются липопротеины очень низкой плотности (ЛПНП), переносящие триглицериды (вещества, накапливающиеся в клетках жировой ткани). Триглицериды тоже провоцируют развитие атеросклероза. Суммарное количество всех липопротеинов составляет общий холестерин.

Показатели холестерина нестабильны, они зависят от пола и возраста.

Новые

Норма холестерина в крови

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Лучшие клиники для протезирования зубов
Протезирование, будь одна коронка или полный протез – вопрос волнующий. Такая процедура стоит дороже, чем установка пломбы, а требования к ...
✅ Музыка для здоровья
  Музыка выражает то, что нельзя сказать, но о чем невозможно молчать. Виктор Гюго Какую роль играет музыка для человека? Думаю, большую. Она сопровождает всю нашу жизнь, и может творить чудеса, вдохновлять, настраивать на правильные мысли, помогать ...
✅ Здоровые продукты, которые таковыми не являются!
Наша диета оказывает большое влияние на наше здоровье, поэтому в наших руках есть инструмент для предотвращения различных болезней цивилизации и т. д. Мы не должны оставаться равнодушными к выбору продуктов питания, но, ...
✅ Поливитамины для иммунитета
Сдайте анализ на витамины со скидкой 15% в сети лабораторий KDL. Подробнее Причины недостатка микронутриентов Для полноценной работы организма, взрослым и детям нужны не только витамины, но и микроэлементы. Поддерживая процессы жизнедеятельности, они ...
✅ Красная нить на запястье: как завязывать и что означает
Далеко не все понимают, что значат красные нити на запястье, но многие все же носят аксессуар. Нередко женщины даже повязывают ниточки на ручки новорожденных детей. К сожалению, во многих случаях это слепое подражание звездам, эдакая дань очередному модному веянию. На самом ...
✅ Самые эффективные средства от кашля у взрослых
Во время приема врач обязательно поинтересуется, отходит ли мокрота во время кашлевого акта. Если отходит, кашель – влажный (продуктивный), не отходит – сухой (непродуктивный). Также он различается по громкости, времени появления или ...