Сб. Ноя 27th, 2021

Каждый орган лучше всего функционирует в определенное время суток, и, в свою очередь, связан с определенными эмоциями.

Все мы периодически просыпаемся по ночам. Из-за проделок кота, шума на улице, потребности попить воды и прочее. Но если вы регулярно бодрствуете в одно и то же время без явной причины, то, возможно, организм пытается указать вам на то, что у него проблемы.

В традиционной китайской медицине считается, что у каждого человека есть внутренние часы. Каждый орган лучше всего функционирует в определенное время суток и, в свою очередь, связан с определенными эмоциями.

21:00-23:00 — эндокринная система

Это время посвящено гормональному балансу организма. Если вам сложно уснуть в этот период, то, возможно, у вас повышен уровень кортизола (также известного как гормон стресса).

Чтобы восстановить гормональный баланс, сторонники традиционной китайской медицины советуют практиковать медитацию и спокойную подготовку ко сну.

23:00-01:00 — желчный пузырь

Желчный пузырь — это небольшой орган грушевидной формы, расположенный под печенью. В нем находиться желчь, которая помогает переваривать жиры после приема пищи.

А еще желчный пузырь отвечает за самооценку и принятие решений.

Если вы не можете уснуть в это время, то, возможно, у вас истощенны запасы энергии в желчном пузыре, что, в свою очередь, может со временем привести к принятию необдуманных решений.

Если вы замечаете, что часто просыпаетесь в этот временной отрезок, то, вероятно, вы страдаете от застенчивости и неуверенности в себе. В таком случае попробуйте практиковать самоутверждающие мантры.

Похожие статьи:  «Разговаривайте со своим телом каждый день»: правила здоровой жизни Кацудзо Ниши

01:00-03:00 — печень

Если вы просыпаетесь в это время, то, скорее всего, пытаетесь подавить злость или разочарование.

В традиционной китайской медицине считается, что печень отвечает за равномерный поток крови, эмоций и энергии. В писхосоматике этот орган чаще всего связан именно со злостью.

Если у вас был напряженный день или вы не можете расслабиться, попробуйте выпить стакан прохладной воды.

03:00-05:00 — легкие

Легкие отвечают за распространение ци (жизненной энергии) по всему телу, а также за обеспечение иммунной защиты. К эмоциям, которые связанны с легкими, относятся вдохновение, грусть и печаль.

В этот промежуток времени легкие избавляются от токсичных отходов, что, в свою очередь, помогает вам очиститься от физического и эмоционального негатива.

Если вы просыпаетесь в это время, то, возможно, пытаетесь справиться с горем или печалью. Чтобы уснуть, сосредоточьтесь на том, чтобы принять все свои эмоции и чувства.

05:00-07:00 — толстый кишечник

Этот период времени связан с толстым кишечником. Он отвечает за нашу способность отпускать, как физически, так и эмоционально.

Точно так же, как и легкие, толстый кишечник может помочь избавиться от эмоционального стресса.

Если вы часто просыпаетесь в это время, то у вас может быть эмоциональный блок, или вам кажется, что вы оказались в безвыходном положении. Чтобы уснуть, попробуйте хорошенько потянуться или сходите в туалет.

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Это упражнение сделает вас умнее — наука подтверждает!
«Очень сложно одновременно бегать и жалеть себя. Кроме того, за долгой пробежкой неизбежно следуют еще более долгие часы ясности разума».
Похожие статьи:  Пандемия коронавируса и жестокая правда о жизни, которую готовы принять лишь немногие
То, что большинство из нас использует не использует весь потенциала своего мозга, чистая ...
✅ Как выбрать спортивную секцию для ребенка?
Содержание: Что выбрать? Куда отдать «неспортивного» ребенка? Выбирайте секцию поближе к дому Дети и спорт: присмотритесь к тренеру Осмотрите помещение и будущую группу Родителям на заметку: популярные спортивные направления Укреплять организм ребенка и задавать траекторию его развития нужно с малых лет. Спорт идеально подходит для этих ...
✅ Фертильность женщины — способность забеременеть и родить ребенка
Способность женского организма воспроизводить потомство носит научное название фертильность женщины. Первоначально понятие способности к репродукции было связано исключительно с женщинами, но в настоящее время термин фертильность приобрел более широкий смысл, поэтому в равной степени ассоциируется и с современным мужчиной. ...
✅ Процедура века — восковая эпиляция: правда и вымысел
Всевозможные средства для удаления нежелательных волос сегодня заполонили рынок, они образуют целую индустрию. Но еще в глубокой древности депиляция также была широко распространена — в древнем Египте гладкое тело без волос было показателем молодости и красоты, поэтому ...
✅ Как вывести пятна с матраса
Чистка матраса становится важным аспектом ухода за спальной принадлежностью уже с того момента, как его купили. В повседневной жизни невозможно избежать различных неожиданных ситуаций, приводящих к появлению пятен на поверхности изделия. На ...
✅ Как добиться идеальной кожи: 5 простых советов
Есть просто хорошая кожа. А есть отличная кожа. И разница зачастую заключается не в наследственных факторах, а в правильно подобранном уходе. Мы собрали для вас 5 главных советов от ведущих дерматологов, следуя которым, можно сделать любую кожу близкой к идеалу. Об этом Марина ...