Чт. Окт 21st, 2021

До последних дней доктор Углов обладал ясным умом, прекрасной памятью и относительно неплохо себя чувствовал. А накануне столетия даже попал в книгу рекордов Гиннеса, как старейший оперирующий хирург…

По логике вещей, самое множество долгожителей должно быть среди врачей — они знают всё про то, что для организма полезно, а что нет, как правильно питаться, как отдыхать. Но статистика не подтверждает этот факт… Тем не менее есть феномены, на которых стоит равняться. Один из них — великий хирург, выдающийся учёный Фёдор Григорьевич Углов.

Фёдор Григорьевич родился в 1904 году, пережил 2 мировых войны, переболел тифом с тяжёлым течением, в советско-финляндскую войну служил старшим хирургом в медсанбате, спасал жизни в блокадном Ленинграде все 900 дней… И при этом всего 3,5 месяца не дожил до 104 лет!

Сослаться на генетику в этом случае не получится — отец профессора прожил 57 лет, мать — 75. Самое важное — что в свои 103 года доктор Углов обладал ясным умом, прекрасной памятью и неплохо себя чувствовал. А накануне столетия даже попал в книгу рекордов Гиннеса, как старейший оперирующий хирург. Он сделал это не ради славы — просто никто другой не хотел браться за сложнейшую операцию по удалению опухоли, оплетённой сосудами, с шеи пациентки.

Секреты долголетия знаменитого хирурга Федора Углова, дожившего до 103 лет

В чём же секрет долгой жизни русского врача, чьи достижения в области хирургии специалисты с мировым именем приравнивают к полёту в космос?

У Фёдора Григорьевича была своя теория долголетия. Вот её принципы:

  • постоянно давайте работу уму и телу: регулярная физическая и интеллектуальная нагрузка помогут вам сохранить интеллект и форму на долгие годы;
  • укрепляйте иммунитет закаливанием;
  • откажитесь от алкоголя и табака навсегда;
  • соблюдайте умеренность в питании: избыточный вес и здоровье несовместимы;
  • соблюдайте режим дня: ночь дана людям, чтобы спать;
  • полноценно отдыхайте;
  • любите и защищайте Родину — безродные долго не живут;
  • с любовью выполняйте свою работу и уважайте чужой труд;
  • умейте владеть собой и никогда не впадайте в уныние;
  • берегите те личные ресурсы, что дала природа;
  • не бойтесь посещать врачей;
  • всегда делайте добро.
Похожие статьи:  Женщины с пышными ягодицами более умны и здоровы – ученые подтверждают

Поддержание нормального веса доктор Углов считал важнейшей задачей человека, который хочет прожить долгую, полноценную жизнь. Сам он, по словам жены, всегда находился в одном и том же весе: 70 кг при росте 170 см. Ел всё, но небольшими порциями, предпочитал натуральные продукты и избегал употреблять сахар.

Фёдор Григорьевич автор книг, монографий и научных публикаций. Эта статья написана на основе его труда: «Советы столетнего хирурга». В книге поднимаются вопросы бессмертия, победы над основными болезнями: сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и другими. Она посвящена тому, как прожить долгую и счастливую жизнь, насыщенную добрыми и полезными деяниями. Академик Углов рассуждает на темы: как победить насильственную смерть и преждевременную, болезненную старость. Можно сказать, что поискам «философского камня» он посвятил часть своей жизни и преуспел в этом. О секретах долголетия и здоровья доктор Углов знал точно не понаслышке, и поделился с нами своими знаниями в книге…

По материалам: Павел Корпачев

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ 9 способов использовать кокосовое масло
Благодаря своей консистенции и содержанию в нем жирных кислот кокосовое масло поможет нам поддерживать красоту и здоровье кожи. Кокосовое масло Кокосовое масло — растительное масло, которое получают путем прессования мякоти кокосового ореха. Оно на 90% состоит из насыщенных жирных кислот. ...
✅ Полезные продукты для зачатия
Мечтаете о ребенке? Если вы ждете достаточно долго, чтобы начать волноваться, в дополнение к консультациям со специалистами можно изменить рацион питания. Существует много здоровых и полезных продуктов для зачатия. В некоторых случаях они восстанавливают фертильность и помогают зачатию, а еще усиливают либидо. Питательные ...
✅ Практикуйте эти 5 упражнений для мозга, и вы станете намного умнее
Используйте потенциал своего разума на полную!
Похожие статьи:  «Люди могли бы жить 280 лет»: секреты долголетия доктора Ивана Неумывакина
Никто не станет отрицать тот факт, что большинству из нас хотелось бы улучшить свою память и стать умнее. Люди стремятся к совершенству во всех сферах своей жизни, ...
✅ Как выбрать ортопедическую подушку?
Правила подбора спальной принадлежности с ортопедическим эффектом определяются особенностями строения позвоночника человека. В естественном положении он имеет изогнутую форму, причем больший изгиб приходится на шейный отдел. В вертикальном положении за корректную поддержку ...
✅ Экзамены: как справиться с нагрузками?
Отличная оценка на экзамене или контрольной — это результат не только длительной зубрежки, но активной мозговой деятельности. Чтобы продуктивно подготовиться и успешно сдать все контрольные и экзамены, организму необходима правильная поддержка. Как помочь ребенку сдать экзамены? Экзамены — непростое испытание, которого ...
✅ Как использовать масло авокадо для волос, лица и тела
Масло авокадо — идеальное средство для ухода за волосами, кожей лица, рук, тела. Поразительный химический состав и целебные свойства оказывают на организм потрясающий эффект. О всех способах применения масла авокадо читайте у нас. Содержание: Масло авокадо — питательный и ценный продукт, ...