Пт. Дек 3rd, 2021

Шея женщины быстрее остальных частей тела подвержена старению и с определенного момента начинает безжалостно выдавать возраст своей обладательницы. Регулярные походы в салон красоты с целью убрать морщины с шеи могут серьезно подорвать семейный бюджет. Однако, есть несколько вполне бюджетных способов, чтобы убрать морщины или хотя бы сделать их менее заметными.

Правильный сон

Поза во время сна значит очень многое. Самым опасным является сон на боку. В таком положении подбородок естественным образом опускается в сторону груди, и появляются небольшое заломы и морщины в области шеи. Чтобы этого избежать, рекомендуется привыкнуть спать на спине или купить ортопедическую подушку.

Контроль веса

Резкое увеличение веса, а затем столь же резкое возвращение к прежним объемам приводит к тому, что кожа в области шеи обвисает и начинает покрываться морщинами. Поэтому вес нужно уменьшать постепенно, не увлекаясь радикальными диетами, чтобы кожа тоже успевала «перестроиться» вслед за остальным организмом. Оптимальный вес, который можно сбросить в месяц без ущерба для организма, составляет от одного до трех килограмм.

Правильная осанка

Неправильное положение спины тоже вносит свой вклад в формирование морщин на шее. Нужно следить за тем, чтобы спина всегда была ровной.

Похожие статьи:  Как правильно питаться зимой, чтобы не набрать вес?

Физические упражнения

Держать шею в хорошей форме помогут самомассаж, например похлопывание тыльной стороной ладони по подбородку или массажные движения снизу вверх по всей длине шеи. Также существует и фитнес для шеи. Одно из самых популярных и действенных упражнений: взять в губы карандаш и попытаться «нарисовать» им восьмерку в воздухе.

Хорошая косметика

Не обойтись и без косметического ухода за кожей шеи. В этих местах кожный покров гораздо тоньше, чем на лице. Поэтому требует и особенной заботы. На шею необходимо наносить в летний период защитный крем с SPF, а в остальные дни и на ночь использовать питательный крем. Особенно эффективными будут кремы с витамином А и пептидами.

Знаете еще какие-то простые способы для сохранения красоты и молодости кожи шеи?

Пять простых способов избавиться от морщин на шее

Источник

Поделиться

 

Вам также может понравиться

✅ Как читать этикетки на продуктах
Как понять, что что за продукт перед вами — вредный или полезный? А сколько в нем питательных веществ и, например, сахара? Калорий? А белков, жиров и углеводов? К тому же, в последнее десятилетия все чаще стали раздаваться предупреждения о том, что производители добавляют ...
✅ 10 продуктов, богатых клетчаткой
Содержание: Гастроэнтерологи рекомендуют включать продукты с высоким содержанием клетчатки в ежедневный рацион. Клетчатка поддерживает уровень хорошего самочувствия в течение дня и помогает пищеварению. Пищевые волокна в продуктах регулируют перистальтику кишечника. Так создается среда для полезной бактериальной флоры, уменьшается ...
✅ Детская стоматология: 10 мифов
Детская стоматология окружена в сознании родителей большим количеством мифов, вера в которые нередко вредит здоровью детей. Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач стоматологической клиники, расскажет о 10 самых распространенных заблуждениях, связанных с лечением зубов у детей. Молочные зубы не нужно лечить Это ...
✅ Выбор детской кровати: высота и размеры
При покупке детской кровати одним из основных критериев являются габариты мебели. Правильный подбор модели по размерам и высоте обеспечит ребенку важные для него комфорт и безопасность.Планируя купить мебель для сна ребенка, необходимо ...
✅ Жить долго и счастливо: советы 105-летнего японского врача, работавшего до самой смерти
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал...
Похожие статьи:  Можно ли заразиться ВИЧ от укуса комара или у стоматолога
Доктор Сигэаки Хинохара – японский врач, который хорошо разбирался в своем излюбленном вопросе: как продлить человеческую жизнь. Он четко следовал тому, что проповедовал, продолжая работать ...
✅ Хеликобактер пилори — как избавиться от патогенной бактерии
Helicobacter Pylori (хеликобактер пилори) — бактерия, которая может быть причиной гастрита и язвы желудка. ВОЗ считает этот микроорганизм опасным канцерогеном, усматривая связь между ним и раком желудка. Раньше считалось, что язва желудка развивается от острой пищи. Никто ...